4/1は久々の自転車！ 昨年の11月初旬に乗って以来、5ヶ月ぶりのライドです。 今回はリハビリライドってことで、サイクリングロードを走ることにします。 目的地は上山田温泉。 時間と体力に余裕があれば上田まで。 朝6時15分、出発！ 服装は、 下は夏用レー…