先週の休日は朝練に行ってきました。 6時10分出発。 集合場所までウォーミングアップで少し回して向かいます。 6時20分過ぎに集合場所に到着。 本日は3名で走ります。 慣れた道を進んでいきます。 雑談をしながらワイワイとヒルクライム。 7%~10%くらいの斜…
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