長野人のロードバイク日記。

長野市在住の初心者ロード乗りがスキルアップを目指し、日々精進していく記録

石川ライド in 白山。

4月30日は石川県で友人とサイクリング! 石川県のサイクリングロード、手取キャニオンロードを通り、 白山の別当出合登山口まで、往復100kmほどのライドです。 スタートは道の駅 しらやまさん。 9時30分頃にスタートし、のんびりサイクリングロードを走りま…

レーパン。

新装備、レーサーパンツを購入しました。 メーカーはやっぱりPEARL iZUMi。 GWは何度か乗る予定なので、使用感を確かめたいですね。

AACRが始まる。

ついに来ました。 AACRの案内状! 大会までもう一ヶ月ないのか… 練習積まないと!

CLAMP TEST RIDE。

今日は伊那市で行われた自転車試乗会に参加しました。 100台ほど用意された自転車が乗り放題! 目につく自転車に乗りまくりました。 普段自分のロードバイクしか乗らないので、非常に貴重な体験です。 各メーカーの自転車に乗ったり、 ロード以外の自転車に…

坂中峠タイムアタック。

今日は坂中峠の登頂時間を計ってみました。 ショップの方に30分切れれば早いと言われたので、 自分のタイムがどれくらいか確かめます。 まずはコース紹介。 ・スタートはセブンイレブン ・ゴールはトンネルを抜けた先にある広場 ・トンネルは通らず、旧道を…

あんずの里ツーリング。

今日は自転車屋さんのイベントです。 目的地は千曲市のあんずの里。 片道30kmほどのライドです。 人数は20名強。 天気も良好、気温も程よい感じです。 ショップに集合し、人数確認をしてから2班に分かれてスタートです。 ゆっくり走り、川中島古戦場で最初の…

サイクルジャージ。

サイクルジャージを購入しました。 メーカーはPEARL iZUMi。 これで上下ともPEARL iZUMiマンになりました! 次はレーサーパンツかな。

80km練習。

今日は一人で練習をしてきました。 どこかで目にしたセンチュリーライドの練習方法で、 80kmを4時間以内に走れるかというのをやってきました。 ルートはいつものサイクリングロードです。 80km走った記録は… とりあえず4時間は切ることができました。 体力的…

ライト。

ライトが自転車購入時におまけで貰ったもののままだったので、交換しました。 恐らく100lm程度のライトだったので、トンネル走行時は危ないなと思っていました。 交換したライトは、LEZYNE MACRO DRIVE 600XLです。 MAX 600lmで1時間50分点灯可能。 400lmだ…

リベンジ!裏山ライド。

以前、途中で挫折した裏山に上ってきました。 前回とは逆側からのアタックです。 頂上までは6kmほど。 斜度8.7%が3km続く厳しいルートです。 ちなみに反対側は6.2%が6kmほど。 8%超えはものすごくツライ。 汗が噴き出ます。 何度か休憩をはさみながら上りま…

一年。

今日でロードバイクを買ってから一年が経ちました。 走行距離は700kmほど。 意外と走ってました。 買った当初 一年後 色々ついて重量がすごいことに… ビンディング、サイコン、携帯ホルダー、サドルバッグ、ポーチ、アップスタンド、携帯ポンプと装備は大分…

ゆるぽた上田。

今日はサイクリングロードを通ってのんびり上田まで。 とてもいい天気で、気持ちよかったです。 もう春も近いですね。 道の駅でパンとおやきを食べて帰宅しました。 帰り道は風が強かったので、結構体力使いました… これで距離70kmまで伸ばしたぞ。

ポタリング。

距離を少しずつ伸ばしていこうということで、近辺をポタリング。 写真を撮るスポットもなく帰宅(笑) 今日は50km弱走りました。 ★今日のご褒美★ サントリークラフトセレクト THE PUMPKIN。 カボチャ感あって意外と美味しい!

シーズンインです。

ちょっと早いかもしれませんが、我が家では自転車シーズンインしました。 半年近く乗っていなかったので、なまった体を少しずつ慣らしていこうと思います。 今日は20kmほど家の周辺を軽く走ってきました。 また段々と距離を伸ばしていこうと思います。 まだ2…

AACR。

アルプスあづみのセンチュリーライド2016にエントリーしました! AACR2016 アルプスあづみのセンチュリーライド|松本~安曇野~松川~大町~白馬2016 | alps azumino century ride 2016 160km(3組)に無事エントリーできました。 未だに一回の走行距離が10…

あけました。

あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い致します。 今年の目標は、 ・何か公式イベントに参加してみる ・渋峠、乗鞍、美ヶ原のどこかに挑戦してみる ・ロードバイクの知識を高める です。 シーズンインが待ち遠しい!

北海道ライド。(ライド編 その2)

北海道ライド2日目です。 この日はあまり時間がなかったので、近場の風蓮湖を目指しました。 野付半島とは反対側に10kmほど進んだところが目的地です。 こちらのルートもほぼ平坦。 北海道の道はやはり走りやすいですね~ あっという間に目的地に到着。 しば…

北海道ライド。(ライド編 その1)

北海道行ってきました! 私も自転車も無事到着しました。 まずは明日の準備です。 送った自転車を組み立てます。 タオルをはがしてから、ディレイラー、ペダル、ホイールを取り付けます。 次にサドル、ギアを調整します。 最後にライトなどの備品を取り付け…

北海道ライド。(準備編)

今年のお盆は嫁さんの実家である北海道へ帰省するので、 これは北海道ライドのチャンス!? ということで… まず自転車の運搬方法を検討。 ①輪行バッグに入れて手持ち ②運送便で送る ③フェリーを使って自走 冷静に考えた結果、②になりました。 まずは強固な自…

苗名滝ツーリング。

今日はいつもお世話になっている自転車屋さんのイベントでした。 坂中峠から新潟県の苗名滝まで、往復45kmほどのサイクリング。 元気のある人は坂中峠を自走で来て集合しても良いということでしたが、丁重にお断りしました(笑) 坂中峠を上るだけで力尽きて…

坂中峠、再び。

今日は坂中峠からもう少し上にある霊仙寺湖まで行ってきました。 距離は片道20kmほど。 湖手前2kmは斜度が平均9%ほどある手強いコースです。 まずは坂中峠。 相変わらず汗だくになりながら必死こいて上ります。 足着かないで登れる日は来るんだろうか… 苦し…

上田ライド。

今日は千曲川サイクリングロードを通って上田まで行ってきました。 道はほぼ平坦、往復80kmほどのライドです。 上田まで行くのは初めてだったので、行きは住宅街に迷い込んだりしましたが、 特に大きな問題もなく上田駅に到着。 駅前のタリーズで昼食をとっ…

裏山ライド。

今日はすぐ近くにある山に上ってみました。 富士ノ塔山と言うらしいです。 距離は4kmほど上って、平均斜度は6%ほどでしたが、 最大斜度が10%近くある箇所もあり。 頂上に着く前に力尽きました… すぐ近くにこんな山があるなんて… 獲得標高たったの300mかー 体…

初めての峠、坂中峠。

今日は坂中峠までサイクリング! 初の峠挑戦です。 先日導入したビンディングペダルを試したいのと、 更に装備を追加したので、それのお試しライドです。 新たに取り付けたのはサイクルコンピューター。 速度とケイデンスなどがそろそろ気になり始めたので、…

ビンディングペダル購入です。

装備がまた一つ揃いました! ビンディングペダルとビンディングシューズです。 ペダルはShimano SPD-SL、シューズはSPECIALIZEDにしました。 これが付いていると一気にロードバイクに乗っている感じになりますね。 これで引き足なる特有の漕ぎ方ができるわけ…

初めてのサイクリングロード。

今日は千曲川サイクリングロードへ行ってきました。 長野県には千曲川サイクリングロードというものがありまして、 須坂から上田にかけて片道35kmほどの自転車専用道があります。 道は一部ひび割れがありますが、まずまずの道。 何より車が走っていないので…

茶臼山恐竜公園へ行ってきた。

今日は茶臼山恐竜公園へサイクリングに行ってきました。 往復16kmほど。 目的地目前で8%超えの坂が500mほど。 それ以外はほぼ平坦です。 平坦な道は非常に気持ちよく走れましたが、 学生時代からずっと運動をしてこなかった私には500mといえど 8%超えの坂は…

ロードバイク始めました。

ついに念願だったロードバイクがお家にやってきました! 何も考えずお店へ行って、 店員さんと相談して、 カタログとにらめっこして、 選びだしたのが、 『SCOTT SPEEDSTER 30』 凄く悩みましたが、最終的にデザインで決めました。 白黒緑の配色が自分好みで…