先日の休日は朝練をしてきました。
まだコロナは収まりそうもないので、朝練のみです。
いつも通り、4時起床！5時出発！！
空模様はイマイチですが、まぁ大丈夫でしょう...
今回の目的地はスグ近くの富士ノ塔山。
いつものコースです。
グイグイ～っと上り始めますが、いつもよりキツイ...
なんだかいつも以上に足が回りません。
小田切郵便局へ到着した時にはもうヘロヘロ。
Stravaのベストタイムは25分ほどでしたが、この日は多分40分近くかかっていました。
椅子に座って10分ほど休憩します。
どこかで耳にしたことがありますが、前日は十分な水分を摂って、よく寝ましょうと。
そういえば昨日はどっちも不足してるなぁ。
そんなことを思いつつ、休憩終了。
時刻はまだ6時前。
この時の気温は14℃と快適です。
もうこの時期は昼頃になると30℃近くまで上がるので、コロナとか関係なく朝走るのが正解ですね。
帰るには少し早いので、裾花側方面へ下り、大回りで帰ることにします。
青少年精錬センターまで少し上り、長いダウンヒル。
のんびり自転車を漕ぎ、7時前に帰宅。
やっぱり山は気持ちいい。
本日も充実した休日の始まり。
走行距離：21.94km
平均速度：15.7km/h
平均ケイデンス：66rpm
上り獲得標高：580m
走行時間：1h23m35s
総時間：1h40m
