8/8は山の日！
よし！走りに行こう！！
ということで、天気予報を確認すると8日より7日の方が条件が良さそうだったので、1日フライングして走ってきました。
まずは目的地の検討。
山成分を意識しつつ、RWGでルートを引いてみます。
①大望峠～戸隠（82.8km/2254mUP）
②大岡～鷹狩山（98.9km/2080mUP）
③いろは堂～小川の庄～やきもち家（76.7km/2431mUP）
⑤ビーナスライン（220.9km/4706mUP）
⑥乗鞍～安房峠（72.8km/2976mUP）
予想気温が高い為、強度は少なめで...（選択肢は全て2000mオーバー！？）
コロナ禍も考慮して人が少なめな場所で...
ってなると「大岡～鷹狩山」くらいしか選択肢がないかな～。
という訳で目的地を決定。
他のルートも魅力的なので、またいつかに取っておこう。
さて、当日。
朝4時起床、5時半出発！！
天気は雲多めの晴れ！
本日は暑くなる予報なのでボトル2本態勢です！
まずは南へ。
県道383号線～県道70号線～県道77号線を通り国道403号線へ。
元町交差点で右折し、山への入口へ...
ぶどう畑を抜け、いざ入山！
すると、初めて目にする看板を発見！
看板には「Chikuma River Cycling 大田原ヒルクライム」の表示。
帰ってから調べましたが、長野県・千曲市・自転車愛好家で構成された「科野さらしなの里サイクリング推進委員会」が「戸倉上山田温泉など沿線の魅力を最大限に引き出し、賑わいのあるまちづくりを創出すること」を目的として各コースを制定したようです。
コースは基幹コース、初級、中級、上級と分類されており、大田原ヒルクライムは高低差350mの上級コース！！
上級は他にも「天狗公園ヒルクライム」「姨捨山周回ヒルクライム」があり、なかなか楽しませてくれそう...
しかも、しっかりしたパンフレットもあります！
詳しくはWebへ！！笑
RWGで大田原HCを確認してみると、平均勾配8.4%。
あ、初っ端からアカンルート取りやわコレ...笑
入った道は基本引き返さないので、上ります！
上っているとキツかったり緩かったり。
ずっとハードな上りではないので、精神は保たれる。
なんだかんだで気持ちよく登坂。
あと、路面状況が割とイイ！
ヒルクライムコースとして設定しているので、綺麗にしたのかな？
上り切ると、開けた田んぼ地帯へ。
THE・爽快！！
自転車に乗っていないと味わえない感覚だ。
森地帯に入る。
車どおりが少ないと思いきや、南長野ゴルフ倶楽部へ向かうであろう車にバンバン抜かされる。
うーん、一番ハズレの時間帯だったか。
あと、ヒルクライムを終えたら道が悪くなった（笑）
夏の気配を感じつつ走って行きます。
県道390号線～県道395号線～県道12号線と山中をウネウネ走っていきます。
途中、チェーン落ちもありましたが、順調に進んでいきます。
7時の時点で気温は23℃。
直射日光が無ければ快適。
調子は良い。
そして7:30、大岡のアルプス展望公園内にある「カフェテラス モモ」に到着。
営業時間はホームページを見ると「朝～夕暮れまで」とよくわからなかったので、とりあえず店前へ。
入り口が開いていたので、中へ...
すると店主さんがいらっしゃったので、声を掛けてみます。
私「もうやってますか？」
店主「お客さんがいたらやってるよ」
私「（最高か...）」
ってことでメニューを見せてもらい、注文。
料理ができるまで外の席でのんびり待ちます。
早朝なので、もちろん貸切。
いやー、最高の朝だよ？
しばらくすると料理が運ばれてきます。
注文したのはベジバーガーとアイスコーヒー。
雑穀ハンバーグとカボチャフライのバーガーセットです。
以前お伺いした時もこれ頼んだな...
しょうがない、美味いもの。
ちなみにピザやデザートもあるし、パンも豊富にあるので次こそは別のものを味わってみたいね。
美味しい朝食を優雅に頂きました。
アルプス展望台で一息ついて再出発！
雲、多い！！
入れ替えで入ったお客さんも自転車でやってきてました（笑）
国道19号線へと合流すべく、下っていきます。
すると、予定していた道がまさかの通行止め！！
仕方なく別ルートからのダウンヒルを試みます。
あまり戻らないで下れる道がこちら。
これはまだ序の口。
このあともっとヤバめな道が続き、何とか生還...
写真撮ってる余裕もなかったな...
犀川が見えた時はホッとしました。
国道19号をそのまま南下。
程なくして「信濃十名勝 山清路」に到着。
展望台があるようなので、向かいますが...
草木は生い茂り、蜘蛛の巣は張り放題。
とても進めるような道じゃありませんでした。
展望台、断念...
生坂村さん、整備お願いします！
さて、ここから再び山へ突入していきます。
県道55号線。
次のチェックポイントまで10kmほど上ります。
前半は2%弱、後半は6.5%程。
そしてこの道、あまり日影がない！！
時刻は9時。
気温は30℃。
アッツゥゥー...
黙々と上っていきますが、6.5km地点で遂にダウン。
塩休憩をとります。
1粒目、無味...
これは危ない！！
2粒目、しょっぱい！ヨシ！！
体もアッツアツなので、サブボトルの水を頭からかぶります。
キモチイイィィィーーー！！
10分程休み、再出発。
2km程進んだところで今度は脚攣りの予兆。
スポーツドリンク結構取ってるつもりなんだけどなぁ。
気休めに攣り止めの漢方薬を飲む。
更に1.5km進むと、ようやくチェックポイントに到着。
唐花見湿原方面へ向かいます。
そしてその先が本日の目的地である「鷹狩山」となります。
ここからが本番の坂... 脚ヤバッ...
とりあえず上る前にトイレ休憩&補給。
鷹狩山頂上までは距離4.7km、平均勾配5.3%。
湿原まで少し上り、湿原地帯は平坦。
その後の2.6kmが平均勾配7.8%！
辿り着けるか...？
準備を整え、Let's climb!!
なかなかな勾配を200m程上ると、唐花見湿原が現れます。
めちゃくちゃ気持ちいい～。
湿原を抜け、ラスボスへ。
斜度は凄いし、気温も高い！
何度か足付き。
これはツライ。
しかも最後の最後で斜度表示が15%をマーク！
もう上れん！
20mくらい歩いて頂上へ。
初めて坂諦めて歩いたんじゃないかな...
無事？、頂上に到着！！
上ったなぁ～。
恋人の聖地で一人寂しくパシャリ。
写真を一通り撮り終えたので、オーバーヒートしそうな体を冷やすため売店へ。
メニューには軽食やらスイーツがありますが、もうコレ一択！
ここまで上ってきて食べるかき氷の美味しいこと！！
本当にキツかった...
しっかり休憩を取ります。
折角なので展望台にでも上ってみようと思いましたが、、、
建物内で上を見上げたら上る気が失せた...
もっと元気な時にしようか...笑
しっかりと休憩もしたところで帰路へ。
県道497号線を北上し、オリンピック道路を目指します。
途中、道を間違え無駄に上りが発生しました！笑
進んでいくと、ひまわり畑！
蝉の音も賑やか。
気温も高く、汗だくだく。
そして綺麗な夏空。
夏大満喫！！
今年のお盆休みはほとんどが雨模様。
そんな中、最高の天気の日に走れて幸せだ。
16km程進み、県道31号線オリンピック道路に合流。
合流点の角にある「道の駅 ぽかぽかランド美麻」で休憩。
ここに着く直前、小腹が空く。
よくよく考えてみれば朝にバーガーを食べてから補給食1つ、塩タブ、漢方薬、かき氷くらいしか食べていないような...
ってことでカフェタイム（笑）
ウエハース食べた時、パッサパサで喉に詰まるかと思った...汗
トイレも済ませ、再出発！
あとは平坦基調だ。
快調に走っていると、気になる看板。
戸隠神社信仰遺跡？？？
行ってみることに。
案内に従い進んでいきますが、なかなかゴールが見えてこない。
しかもかなりの斜度！
調べると平均勾配9.2%もありました！！
もう本日の終盤ってことで脚も限界。
立ち止まりながらもなんとか進み、残り600m！
ここまでは民家や田んぼ地帯でしたが、ここからは完全に人気のない森地帯。
ラスト、気合を入れて上ります！
路面は悪く、注意しながらなんとか上り切りました。
案内看板を読むと、「武田・上杉の戦いに巻き込まれ、この地に逃げてきた。30年ここで過ごし、終戦後にまた戸隠山へ戻っていった。」ということかな？
しかも看板左側には遺跡がいくつもあるとのこと。
とりあえず奥の院、見に行ってみよう。
結構な上り坂。
一応簡易的な階段は整備されているので、進めます。
上り切ると、祠が一つ。
昔は神社が建っていた...んだよね？
これは興味がそそられる。
どこかに資料はないのか...
気になります。
さて、自転車まで引き返す。
この先には中院もあるようですが、今日はもう無理かな...
オリンピック道路に戻ろう。
さーっと下り、生還。
長野市方面へ向かいます。
途中、やはり腹が減る。
「道の駅 おがわ」で停車し、軽く補給。
もうバテバテだ（笑）
更に「道の駅 中条」でも停車。
ここは実は本日の目的の一つ。
「鹿バーガー」を頂く！！
ジビエ独特の臭みは大分抑えられている。
肉厚で美味しい！
肉食ってるぜ！！って感じだ。
「ローストディアプレート」という商品もあるので、今度食べてみたいな。
本日の行程はこれで完了！
脚もゼロ！
ということで、中条迂回（上りあり）を断念して日高トンネル（平坦）へ。
久しぶりに走りましたが、意外と歩道が広い。
なお、車道は怖くて走れません。
自転車通行料金20円をお支払いし、ショートカット完了！
国道19号線を通り、自宅方面へ。
途中、未だ片側交互通行の犬戻トンネルへ。
早く対面通行になってほしい...
自転車はノンストップで通れるのがまだありがたいな。
バテバテのギトギトで16時頃に無事帰宅。
なかなかに疲れた一日だったけど、楽しかった！！
あと、振り返ってみたらバーガー3つも食べてたのには笑った！
もう少ししたら快適な季節に突入だ。
走行距離：109.19km
走行時間：6h3m54s
平均速度：18.0km/h
平均ケイデンス：66rpm
上り獲得標高：2010m
消費カロリー：3919kcal
気温：22℃～43℃
総時間：10h31m9s
