長野人のロードバイク日記。

長野市在住の初心者ロード乗りがスキルアップを目指し、日々精進していく記録

乗鞍スカイライン。

8/12(土)、お盆ライド1日目!

この日は前々から行ってみたかった乗鞍高原へ行ってきました。

車が通行できる道路の最高到達点、そしてロードバイクの楽園。

今回は岐阜側の乗鞍スカイラインを上ります。

自宅から乗鞍高原までは110kmほどあるので車で向かうことにしました。

前日車中泊をし、早朝から上る計画です。

 

8/11(金)、仕事を終え、急いで帰宅。

お風呂を手早く済ませ、荷物をまとめます。

20時前、車に荷物を積み込み乗鞍高原方面へ出発!

とりあえず付近の道の駅にて車中泊しようと思い、目的地を「道の駅 奥飛騨温泉郷 上宝」にしました。

道の駅はトイレも自販機もあるので便利ですよね。

道の駅から乗鞍高原までは20kmほどと意外に遠い位置関係ですが...

そして自宅からは130kmほどになります。

結構遠い...笑

 

乗鞍高原の付近は一度も走ったことがないので、どんな道なのか?自転車で走ったら楽しいのか?と思いを巡らせながら目的地に向かって走ります。

国道158号線を通り山に入っていくとトンネルの数が尋常じゃない...

しかも狭い!

この辺自転車でウロウロできるかな?とか思っていましたが、こんな危ない道怖くて自転車で走れないです。

いくつものトンネルを抜け、安房峠の有料道路を抜け、道の駅へ。

全て下道を使い、2時間半ほどかけて到着です。

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お盆期間ということで車は満杯状態。

一体どこから走ってきたのか、野宿をしている自転車の団体様もいました。

レベルたけぇ...

翌日はゲートが開く3:30から走り始める予定なので、すぐに就寝です。 

 

8/12(土)、車内の寝心地の悪さであまり寝れず、2時前に起きてしまいました。

朝食を摂り、移動します。

観光協会のサイトによると、乗鞍に行く方は「ほおのき平駐車場」に車を停めて下さい的なことが書いてあったのでとりあえず向かってみます。 

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駐車場に到着すると、広い駐車場、トイレあり、自販機あり。

最初からこっちで車中泊すればよかった...

 

しかしここに来る途中、ゲートがどこにあるか確認できず。

もう少しゲートに近いところからスタートしたかったので、国道158号線と県道5号線の分岐地点のところで見かけた駐車スペースへ行くことに。

 

駐車スペースに着き、真っ暗闇の中準備を始めます。 

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うろうろしていたせいで時刻は既に3時45分。

スタート地点の標高は約1400m。

ゴール地点の標高は約2700m。

18km、1300mUP、真っ暗闇の乗鞍ナイトライド、スタート!!

 

3kmほど進むと松本方面と乗鞍方面の分岐があります。

乗鞍方面に少し進むと、ゲート出現!

ここにあったのか...

ゲート前に駐車場あるし!

次回来るときはここまで車で来よう~。 

 

ゲート上の電光掲示板は濃霧の表示。 

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警備員の方に気を付けてね~と言われ、再び上り始めます。

明かりは自転車のライトのみ。

正直怖い!

 

上り始めて1時間ほど経ち、ようやく明るくなってきました。 

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ほっと一安心。

と思いきや、今度は濃霧! 

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かなり視界が悪いです。

 

標高2500mまで上ってくると突然涼しくなります。

身体の調子は良く、息切れ、足攣り、ハンガーノックなどもなく順調に進んでいきます。

斜度もめちゃくちゃキツイ訳ではないので、苦も無く上っていけます。

速度は...相変わらずのノロノロ(笑)

 

そして約2時間、足つきなしで登頂完了!! 

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リザルトは、

 

走行距離:18.04km

走行時間:1h59m41s

平均速度:9.0km/h

平均ケイデンス:54rpm

 

でした。 

もっとキツイと思っていましたが、意外とあっさり登れてしまいました。 

 

畳平は生憎の濃霧です。 

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時間が経てば少しぐらい晴れてくれないかな?と思い、近場の山に上ってみます。

 

魔王岳、凄い名前だ...

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道が整備されていて上りやすいです。 

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写真を撮りながら10分ほどで登頂。 

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相変わらず真っ白(笑)

 

しばらく待っていると... 

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少し青空が見えてきた!

もう少し待ってみようと思い、剣ヶ峰方面へ歩いていきます。 

砂利道をビンディングシューズで歩きます。 

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しばらく歩いていると、遂に...青空が!!! 

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めちゃくちゃ綺麗~ 

圧巻の景色です。

 

歩いているといつの間にか剣ヶ峰の麓まで来ていました。 

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ここまで来たら登るか...と思い足を進めます。

すると、悪路の連続!! 

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ビンディングシューズにはツライ! 

しかし、なかなか来ることができないので頑張って登ります。

 

途中、何度も足を止めて景色に見とれます。 

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40分ほどの登山の末、ようやく山頂に到着! 

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山頂には神社がありました。

お守りなどを購入し、お参りして下山します。

 

少し下ると頂上小屋なるものを発見。 

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ここでしか買えないという誘惑に負けてTシャツを購入。

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乗鞍岳を中心とした周囲の山々が描かれています。

オシャレだね~ 

ここで登頂証明書もいただきました。 

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良い写真も撮れたし、お参りもできたし、お土産も買えたし、大満足で下山。

しかしビンディングシューズだと下山の方が危ない...

なんとか畳平まで戻ってくると、まさかのクリートカバー片方紛失!

やはりこんな靴で登山はするもんじゃないね(笑)

 

いよいよ下山、の前に腹ごしらえ。

バスターミナルの食堂でうどんをいただきます。 

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上り2時間、観光3.5時間、大分長居してしまいました。

 

自転車の所に戻ると、観光している間に軽く雨にやられていた様子。

とりあえず曇りなので、降るなよ!と思いながらゆっくり下り始めます。

するとすぐに雨!

しかも結構な強雨!! 

速度に注意しながら下り、5kmほど進むと雨区間を脱出。

びしょ濡れですが、とりあえず一安心。

残りの下りを慎重に下り、車の元へ。

速やかに自転車を仕舞い、軽く着替えを済ませて帰路へ。

 

最後は雨にやられたけど、楽しかったー!

景色も最高だし、言うことないね。

次は乗鞍エコーラインも上ってみたい!

 

走行距離:36.12km

走行時間:2h33m44s

平均速度:14.1km/h

平均ケイデンス:54rpm

上り平均勾配:8%

上り獲得標高:1300m

 

 

★本日のご褒美★

 

 スーパードライとソーセージ&ポテサラ!

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うんまい!

北アルプス山麓グランフォンド2017 ~当日編~。

7月23日、日曜日。

北アルプス山麓グランフォンド大会当日。

朝3:00起床、天気は奇跡的にくもり!!

天気予報を確認すると、終日雨予報は変わらず...

このくもりがいつまでもってくれるか...

 

まずは前日のBBQの片づけ!

ゴミをまとめ、炭を捨て、レンタル品を返却し、余った食材をクーラーボックスへ。

皆でやればスグですね。

 

それが終わると今度は大会準備。

着替えて、荷物をまとめて、朝飯を食べます。

ゼッケンを付けるのも忘れずに!

お宿のチェックアウトを済ませて会場に向かいます。

 

会場の鹿島槍スポーツヴィレッジへの坂は4:50以降は通行止めになるので注意! 

4:30頃にお宿を出て、4:45頃に会場入りといった感じでした。

駐車場の一番手前のスペースはそこそこ埋まってたけど、難なく駐車完了。

自転車を出してササッと準備。

雨予報なので何もかもジップロック!!

準備を整えて仲間の元へ向かいます。

しばし雑談をし、スタート地点へ。

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いよいよ始まる~

 

5:15、150kmクラスから順次スタートしていきます。

会場のアナウンスも参加者を元気よく送り出してくれます。

5:40、まもなくスタート! まだ曇り!!

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4人1組でのスタートです。

そして5:45頃、遂にスタート!!

ゆっくり漕ぎ始めます。

最初の下り坂は10%を越えているので注意です。

無事下り切り、中綱湖、青木湖沿いを走っていきます。

気持ちいい~

とりあえず前を走っている仲間に追いつきます。

 

が、遂にきたよ、雨!!

 

まだ100km以上あるよー。

初めての雨ライド。

もう諦めて気持ちを雨に切り替え、今回はいい経験と思って完走を目指して走り切る!

 

次のエイドまで24km、この区間は大した上りもないので良いスピードで進んでいきます。

途中、数人の仲間にも合流。

スタートから1時間ほどで第1エイドに到着! 

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めっちゃ雨ー。 

服から靴からぐっちょぐちょ(笑)

 

ここのエイド飯は蕎麦! 

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さっぱりしていて美味いっ!! 

 

続々と後続の仲間も合流し、ここで無事全員集合~

次のエイドまでは25km、国道406号線に入ると7%ほどの坂!

いよいよグランフォンドっぽくなってきた。

 

10kmほど平地を走り、山に入っていきます。

少し上ると右手に神社がありました。

ちらっと見えたのが「...雨降...社?」

雨降???

あとで調べてみると「嶺方雨降宮諏訪社」とのこと。

ここでは昔から雨乞いが行われていたそうです。

白馬には同じような社が何か所かあるみたいですね。

毎年グランフォンドで雨が降るのはこれが原因?笑

 

この道、走ったことがないのでワクワクながら上っていきます。

山が速い仲間に付いていくけど、徐々に離される...速い...

黙々と漕いでいると、足に違和感が。

このまま漕いでいると足攣る!と思い、停車。

ストレッチをしてしばし休憩。

うーん、調子悪いか? 

 

しばらくして再び漕ぎ始め、絶景ポイントの白沢洞門に到着。

案の定全く北アルプスは見えないので写真も撮れずスルー。 

ここから8kmほど下り、第2エイドに到着!

途中、テールランプやボトルが落ちていて危なかった... 

 

冷水で冷やした胡瓜と味噌で水分&塩分補給~ 

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胡瓜あまり好きじゃないけど、この日食べた胡瓜は美味かった!

思わず2本も食べてしまった(笑)

 

相変わらずの雨降り状態ですが、次のエイドに向けてスタート~

第2の山に突撃していきます。

 

下り基調で7kmほど進み、「旅の駅 鬼無里」を越えたところで小川天文台方面へ。

4km、8%ほどの坂です。

仲間で連なり、上っていきます。

11%の看板もあり、皆でワーワー言いながら楽しく登坂。

途中、応援してくれたおじさんがあと100mぐらいの上昇で頂上だよ!とエールをいただく。

しかし登れど登れど頂上は来ない(笑)

そして本日2度目の足攣りの予感を感じ、再び停車。

水分、塩分はちゃんと摂っていると思うので、寒さかな?とか思いつつ、少しストレッチをして再スタート。

やはり今日は調子悪い?

 

そんなこんなで第3エイドに到着!腹減ったー!!

ここまで蕎麦と胡瓜で60kmだから腹減るよね...

 

ここで全行程の半分ほど。

時刻は9:30。

大分いいペースで走れてるね。

 

ここのエイド飯はおやき! 

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切干大根と野沢菜のおやきをいただきました。

程よいしょっぱさがいいね!

 

ここにきて今更ながらレッグカバーを装着。

足攣りこれで防げるといいなー

 

少し長めに休憩をはさみ、次のエイドに向けて出発! 

次のエイドまでは7.5kmで500mほど下り、軽い上り基調が7.5km。

休憩を多く取ったので、先行組と大分離れてしましました。

頑張って追いつこう~

 

まずは下り。

グレーチングやマンホールは滑るので極力通らない。

スピードが出すぎないようにブレーキを掛ける。

雨天未経験なのでいつも以上に気を付けて進みます。

 

無事下り終え、オリンピック道路を走り抜けます。

この道は広くて走りやすいね~

かなり気合を入れて漕ぎ、第4エイドに到着した時は先行組から5分遅れぐらいでした。

大分カバーできた...が、疲れた...

 

ここのエイド飯は...

待ちに待った味噌おにぎり! 

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これを食いに来た!(毎回言ってる)

 

気合を入れて漕いだせいか、エイドに着いた時はお腹が空いていました。

この後は2連続上りが待っているので、おにぎりを4ついただきエネルギーチャージ!

デザートのレモンゼリーもさっぱりしていて美味しかった~

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この先は去年の大会でも上った4km、7%の坂。

去年は1発目で上ったけど、今年は既に3発目のクライム...

前回大会から1年、大分練習したのでまだまだ余裕はあります。

しかもこの辺りから空は見えないけど雨は止みかけてきた! 

流れは我々に来ているぞ!

 

去年の記憶を手繰り寄せ、こうだった、ああだった、と話をしながら上ります。

あっという間に第5エイドに到着!

ここは給水所のみ。

仲間が到着するのを待ち、しばらく休憩して再スタート。

 

次のエイドは5kmほど下り、2kmほど上れば到着。

近い(笑)

雨に濡れた体に下りはキツイ。

夏の始まりなのに、本当に寒い。

上りは暖かくなるからいいんだけどね...

 

この区間もあっという間に走り切り、第6エイドに到着。

ここも給水所ですが、バナナとスポーツドリンクの補給がありました。

お腹が減っていたのでバナナを2本いただきました!

 

ここまで来てしまえばあとは最後の上り基調の道と、ラストの激坂のみ。

時間は12時過ぎ、十分あります。

のんびり行こうー。

 

進み始めてスグ、仲間の自転車がパンク!

修理していると、まさかのMAVICカー登場!

タイミング良すぎる(笑)

スタッフさんと雑談しながら直してもらいました。

ありがたや~

 

パンクの後は特にトラブルもなく、17kmほどで第7エイドに到着! 

ここのエイド飯はおざんざと羊羹。  f:id:speedster191:20170724154339j:plain

  

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羊羹メチャ美味しい~

体がカロリーを求めている...

 

そしてここがラストエイド!

残りは10km、上り基調!

ゴールまであと少し!!

 

ここから2%ほどの坂が8kmほど続きます。

これくらいの斜度だと難なく進んでいきますが、徐々に森の中に入っていき斜度が上がります。

ラスト1.5kmは8%超えの坂。

それを乗り越えてればゴールです。

 

2人の仲間といいペースで進んでいき、激坂手前で再び足攣りの予感!

1、2分ストレッチをし、再スタート。

今日は足攣りの呪縛から逃れられないのか...

そこからゴール前まで問題なく辿り着き、先に行った仲間と合流。

途中で千切れた仲間たちを少し待ち、全員揃ったところでゴール!! 

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走り切ったぁぁぁ~!!

皆で走って、揃ってゴールできたことにちょっと感動。

 

ゴール後は大会のアンケート。

楽しかった、美味しかった、来年は150kmに出たい!って書いておきました(笑)

完走証をいただき、みんなで記念撮影など。

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最後にドロドロになった自転車を水で洗い流し、水抜きと車体を拭いて車の中へ。

県外の仲間たちとお別れをし、帰路につきます。

来年またこのメンバーで今度は150km走りたい!

 

今回は雨降りでロケーションはよくなかったけど、いざ走り終えてみるととても楽しいライドでした。

応援してくれる町の人たちもいて元気貰えたし、スタッフもフレンドリーで感じよかった。

エイド飯も美味しいし、運営も円滑に進めてくれたと思う。

いいイベント!!

ただ、途中で写真撮影はできなかったし、綺麗な景色も見れなかったのは本当に残念。

そして何度か足を攣りそうになったことに関して、寒さ対策をもう少し早めにやっておくべきだったと反省。

あと、雨天ライドでブレーキシューがもの凄い減ったことに驚き!

初めての経験でこんなことになるとは思っていなかった...

今回のライド、とてもいい経験になった!!

 

走行距離:116.10km

走行時間:6h7m47s

平均速度:18.9km/h

平均ケイデンス:61rpm

上り平均勾配:4.8%

上り獲得標高:2264m

総時間:9h

 

 

★本日のご褒美★

 

煮卵、鶏、鰻の白焼き、小女子、ちくわ胡瓜をつまみにビールをいただく。 

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身体に染み渡る...

 

からの、梅酒に炭酸を注入して... 

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スパークリング梅酒ロック! 

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新しい味!!

北アルプス山麓グランフォンド2017 ~前日編~。

7月22日、土曜日。

待ちに待った北アルプス山麓グランフォンドの大会前日。

本日は大会受付を済ませてからお宿のキャンプ場でBBQ! 

朝からワクワクが止まらない。

 

朝8時、最終調整で軽く朝練。 

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体も自転車も調子良し!

帰宅しシャワーを浴びて車に荷物を積み込みます。

 

11時30分、白馬で友人たちと合流しBBQの買い出し。

ぱぱっと買い物を済ませて去年も訪れたジェラート屋さんへ。 

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クッキークリームとチョコミントのダブルをいただきます。

冷たくて甘くて美味しいー!

ただ難点なのが、すぐ溶けるから手がベタベタ(笑)

カップにすればいいんだけど、コーンが好きだからしょうがない...

ジェラートを満喫し、いよいよ会場へ。 

 

13時過ぎ、会場に友人ほぼ全員集合。

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去年もそうだけど、ブースが少な目で寂しい...

抽選会やイベントはやっているみたいなので、会場にいれば楽しめそうかな。

今年は地元のお酒を販売していたりもしてるし、飲み比べもできるみたいだったし!

鹿島槍スポーツヴィレッジに宿泊するのが勝ち組か...?

スポーツヴィレッジでもBBQはできるみたいだし。

来年参加するかは未定だけど、選択肢の一つとしてはアリだね。

 

ゲートとMAVICカーをパシャリ。 

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当日はMAVICカーのお世話になりませんように...

 

ちなみに、去年のノベルティはスポーツタオルでしたが今年は扇子!

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150kmクラスのルートを柄にしているオシャレな一品!

テンションあがる~

 

一通り会場を見終えたのでお宿へ移動。

去年も利用した場所なので、勝手知ったるキャンプ場?ということでスムーズにチェックイン&レンタル品の手続きを済ませます。

友人と協力して手早くBBQの準備!

火おこしは任せて食材の準備を黙々と進めていきます。

1時間ほどで全ての準備が整い、BBQスタート! 

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今年の肉は精肉店で購入したのでめちゃ美味い!  

f:id:speedster191:20170724153931j:plainなかなか飲む機会のない徳島に乾杯をグビグビ飲みます。

うめぇ~

 

去年は色々変わったものを焼いたけど、今年はなんといっても肉!

肉屋の肉は美味いっ!!

トウモロコシとズッキーニとキノコも美味しかったけど!

 

後半は各自持ち寄った地元の日本酒を飲み比べ。

最高のひと時。

私が持って行った野沢菜鮭とばも好評でよかった。 

 

そして19時頃、遂にずっと曇りだった空が雨に。

タープを広げて雨をしのぎます。

明日の予報も終日雨...

分かってはいたけど、悲しい。

 

去年は遅くまで飲んだくれていたけど、今年は去年の教訓を活かして早めに撤収。

ある程度片づけを済ませ、21時頃には寝床へ。

明日の天気が少しでも好転するよう祈りつつ、就寝。

 

同じ趣味の仲間が集まって、ワイワイ騒いで、美味いもん食って、美味い酒飲んで、前日だけでも最高の一日!

当日どうなるかわからないけど、皆の思いよ届けー!!

 

当日編へ続く・・・